Homeopatía, Iridología y Nutrición

Nutrición

Nutricion Alquiza Salud

Este apartado es exclusivo para el paciente, puesto que una vez se le transmita su/s constitución/es a través de los iris, deberá aquí seguir los consejos nutricionales para que mediante los recursos naturales (homeopatía-nutrición) se pueda observar mejoría general en la salud del paciente.

A continuación vamos a tratar sobre las diferentes constituciones de los iris, y daremos para a cada una de ellas su recomendación alimentaria así como de medicina natural (suplementos minerales) y consejos terapéuticos (masajes, meditación,..)

Las constituciones en iridología se agrupan por el color, la estructura y por las acumulaciones:
Por el COLOR:

  • Constitución Linfática.
  • Constitución Hematógena o Sanguínea.
  • Constitución Mixta o Biliar.

Por la ESTRUCTURA:

  • Constitución Neurogénica.
  • Constitución de Debilidad Conjuntiva.
  • Constitución Tetánica.
  • Constitución Glandular o Endocrina.

Por las ACUMULACIONES:

  • Constitución de Ácido Úrico.
  • Constitución Hidrogenoide.
  • Constitución Lipémica o de Colesterol.
  • Constitución Reumática.
  • Constitución Ferrocromática.

Constitución LINFÁTICA

    • Evite estimulantes como el café, azúcar, alcohol, cafeína, las bebidas gaseosas y cigarrillos, que finalmente drenan al sistema nervioso.
    • Tomar alimentos ricos en vitaminas del grupo B ya que son un apoyo para el sistema nervioso.
    • Los suplementos de minerales son esenciales, especialmente los suplementos de magnesio y potasio.
    • Terapia de relajación, mental y emocional. Dedicar suficiente tiempo al descanso, la meditación, el masaje.
    • Evite el exceso de ruido.
    • El té de manzanilla, melisa, flor de azahar antes de acostarse le ayudará a relajar los nervios y mantener una buena noche de sueño.
    • Evitar la estimulación mental y cenar tarde, especialmente antes de dormir.
    • Realizar actividad al aire libre, ejercicio, respiración profunda.

Constitución SANGUÍNEA

    • Evite el consumo de carne, té, café y alcohol.
    • Depurar y nutrir la sangre con alimentos y tónicos, tales como los alimentos verdes y alimentos rojos de todo tipo, también plantas medicinales para la limpieza de la sangre.
    • Dietas alcalinas y administración de suplementos de ácido clorhídrico.
    • Suplementos para la desintoxicación del hígado y suplementos para la desintoxicación del colón. Los alimentos ricos en fibras.
    • Regulares sesiones de ayunos cortos para limpiar el organismo.

Constitución MIXTA o BILIAR

    • Eliminar los alimentos fritos y las grasas de la dieta.
    • Reducir el alcohol, medicamentos, la carne, la cafeína, los dulces y la sal.
    • Aumentar la ingesta de vegetales (crudos mejor), especialmente verduras de color rojo y vegetales de color naranja.
    • Dieta alta en fibra, carbohidratos complejos, baja en grasas y en proteínas, alta en verduras, frutas y alimentos crudos.
    • Es bueno tomar tónicos para el intestino y la limpieza del colon.
    • Comer ensaladas frescas con limón y aderezo de aceite puro de oliva.

Constitución NEUROGÉNICA

    • Es fácil que se desarrollen deficiencias minerales, especialmente zinc, hierro, magnesio y calcio.
    • Las vitaminas del grupo B pueden ser deficientes por una mala asimilación o por exceso de consumo del sistema nervioso. Luego hay que procurar conseguir una buena cantidad de vitaminas del grupo B. Además, la glutamina sería beneficiosa.
    • Siga las mismas consideraciones nutricionales que para la constitución linfática.

Constitución de DEBILIDAD CONJUNTIVA

    • Evite todos los alimentos basura, desvitalizados y los alimentos procesados, azúcar, cafeína, alcohol, tabaco y otros estimulantes, ya que finalmente se convierten en una carga para el cuerpo.
    • Mejorar la circulación con el ejercicio.
    • Caldos vegetales y zumos: caldo de potasio (patata y col).
    • Necesitan mucha vitamina C y bioflavonoides.
    • Necesitan suficiente descanso y hacer pausas de descanso durante el día.
    • Limpiar el colon y mejorar la digestión con enzimas digestivas.
    • Evite permanecer de pie durante horas.

Constitución TETÁNICA

    • Eliminar todos los estimulantes artificiales como el azúcar.
    • Descanso adecuado y relajación de 20 minutos de descanso diario. Tener un patrón de sueño regular.
    • El ejercicio es vital.
    • Terapias anti-estrés, meditación.
    • Tienen que aprender a decir “NO”.

Constitución GLANDULAR o ENDOCRINA

    • Reduzca los alimentos pesados. No cene tarde.
    • Los ayunos no son recomendables.
    • Mantenga el equilibrio del azúcar en la sangre por el consumo de hidratos de carbono complejos y proteínas.
    • Para mantener un correcto nivel de azúcar en la sangre, incluso durante el día, se recomienda comer cinco comidas pequeñas al día y un desayuno rico en proteínas.

Constitución de ÁCIDO ÚRICO

    • Evitar las proteínas animales. También las carnes rojas, el café, alcohol, chocolate y sal.
    • Tomar zumos con alto contenido en sodio orgánico, tales como el zumo de apio y perejil.
    • Evitar los productos lácteos y los productos elaborados a base de harina refinada.
    • Beber mucha agua.

Constitución HIDROGENOIDE

    • El ejercicio y beber agua son extremadamente importantes. Ejercicios vigorosos de los vasos linfáticos, los brazos, las piernas para mover la linfa.
    • Eliminación de todos los alimentos que forman mucosidades es muy importante, en especial los productos lácteos y las harinas (trigo sobre todo). La eliminación de estos alimentos (todos los productos lácteos, los productos de harina blanca) a menudo producen una mejoría inmediata.
    • Otros alimentos que pueden producir mucosidades: los huevos, el trigo (en cualquier forma), las proteínas de origen animal, cereales no integrales, productos de soja, etc.
    • Ayudar a la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos mediante la apertura de los 4 principales canales eliminadores: riñones, intestinos, pulmones y piel; esto puede incluir la limpieza de colon, sauna y cepillado de la piel, ejercicios de respiración, beber más líquidos, el ayuno, masaje linfático, etc.

Constitución de COLESTEROL

    • Evitar cualquier tipo de minerales inorgánicos, tales como sal de mesa, dolomita, calcio de ostra y aspirina.
    • Reducir las carnes y las grasas concentradas (mantequillas, margarina, aceites saturados), los alimentos fritos, productos lácteos, café, alcohol y alimentos ricos en colesterol. Aumentar la ingesta de verduras de color verde.
    • El consumo de fibra soluble en agua es muy importante para reducir el colesterol en la sangre.

Constitución REUMÁTICA

    • Estar en clima cálido, practicar ejercicio y baños de vapor al unísono.
    • Evitar las proteínas animales. También las carnes rojas, el café, alcohol, chocolate y sal.
    • Tomar zumos con alto contenido en sodio orgánico, tales como el zumo de apio y perejil.
    • Evitar los productos lácteos y los productos elaborados a base de harina refinada.
    • Seguir dieta rica en sodio, pero con poco calcio.
    • Consumir aceites vegetales ricos en Omega3.
    • Tomar alimentos y bebidas calientes, proteínas, higos y leche de cabra.

Constitución FERROCROMÁTICA

    • Evite los alimentos fritos y aceites calientes.
    • Comer muchas verduras amargas como la col rizada, remolacha, escarola, etc.
    • Beba jugos crudos, tales como perejil, espinaca, remolacha.
    • El jugo de limón con aceite de oliva en la ensalada puede ser beneficioso para el hígado.
    • Use enzimas digestivas en las comidas o vinagre de manzana o jugo de limón.

Si usted quiere saber más, o profundizar sobre las posibilidades integrales de salud, puede consultar la siguiente web de especialistas en nutrición: www.monalisaclinicas.com

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